10 неделя беременности

10-я неделя беременности относится к первому триместру.

Необходимые витамины: фолиевая кислота (1-12 недели).

Будущая мама с начала беременности прибавила в весе около 1,3 кг.

Как выглядит плод?

Длина тельца плода – от 27 до 35 мм, а вес – 4 грамма. Ваш ребёнок вошёл в новый период развития называемый фетальным. Теперь он может называться плодом. Сформировались локтевой сустав, пальцы рук и ног, ушные раковины, верхняя губа. Практически сформирована диафрагма - перегородка, которая отделяет грудную полость от брюшной. Начали  формирование наружные половые органы.

Начали развиваться молочные зубы (которые прорежутся в первый год  жизни малыша). Плод комфортно расположен внутри плодного пузыря, который заполнен околоплодными водами. В пузыре почти 20 мл жидкости. Она почти прозрачен. Глаза плода широко открыты.

В эритроцитах плода появились различные агглютиногены (А и В, М и N, Rh), которые определяют группу крови. Если плод коснётся маточной стенки – он может от неё оттолкнуться! Но вы этого не почувствуете. Движения плода ещё хаотичные, т.к. координатор движений - мозжечок ещё не дозрел.

Самочувствие будущей мамы

Из-за чего возникает ранний токсикоз?

В гормоны, вырабатываемые плацентой, входит плацентарный дактоген. Он активно действует на обмен веществ, повышая мобилизацию жирных кислот и уменьшая синтез белков в организме беременной. Так происходит увеличение запаса аминокислот, которые идут на «постройку» детских тканей. Вследствие этого, плацента и плод «управляют» обменом веществ организма мамы, заставляют его удовлетворять свои нужды. Эти процессы,  усиливаясь, могут вызывать дезадаптацию, т.е. организм матери  неспособен  приспособиться к беременности. Это и называется токсикозом первой  половины беременности.

Кроме появления тошноты и рвоты, у беременной женщины может уменьшиться вес, кожа может стать сухой, дряблой.  Может появиться  слабость, сонливость. Если тошнота, слюнотечение, рвота усилятся, обратитесь за помощью! Токсикоз первой половины беременности отражается не только на вас, но и на состоянии и развитии малыша.

При повторяющейся рвоте организм беременной женщины обезвоживается,  приток питательных веществ к плоду нарушен. А именно на этом этапе растет головной мозг!

Не ждите что состояние улучшится без помощи врача. Если вы будете медлить, у вас может развиться тяжелый токсикоз, рвота станет более частой. В момент появления первых симптомов таких осложнений обращайтесь к врачу-гинекологу. Вовремя начатое лечение предотвратит тяжелые последствия, ликвидирует неприятные ощущения.

В этот период полезными являются прогулки.

Питаться нужно дробно, съедая небольшие порции, пища не должна быть  горячей, она должна доставлять вам удовольствие. Нужно регулярно взвешиваться, и если вес резко снизился – сразу обратитесь к врачу. Может появляться неукротимая рвота.

В первом триместре особенно внимательно нужно относиться к работе кишечника. Стул должен быть ежедневным, т.к. наполненная прямая кишка давит на матку. Предупреждают запор: чёрный хлеб, свежие фрукты и овощи, отварная свекла, квашеная и свежая капуста, чернослив. Также послаблять может стакан воды, который нужно выпивать натощак маленькими глотками, или выпивать стакан кефира на ночь.
А принимать слабительные препараты и ставить клизму не посоветовавшись с врачом нельзя! Особо противопоказано это тем женщинам, у которых ранее были выкидыши. Так как клизма повышает  тонус мускулатуры матки.