Акклиматизация у детей

Малыш вырос и вы хотите отправиться путешествовать. Но, прежде, чем запланировать путешествие с ребенком, нужно подумать о его акклиматизации. Или вас будут поджидать непредвиденные последствия.

При смене климата либо часового пояса организм выдает на это определенную реакцию, ему нужно время для адаптации к новым условиям, акклиматизации.

У маленького ребенка организм еще не целиком сформировался, на любое изменение он реагировал бурно. И акклиматизация происходит тяжелее, чем у взрослого. Нужно принять во внимание его индивидуальные особенности, особенности его акклиматизации.

Не так давно врачи вообще не рекомендовали менять климат детям до трех лет. Сейчас в этом вопросе меньше строгости, но родители должны помнить, что иммунная система малыша проходит период формирования до 1,5 лет.

Отдых с малышом планируйте так, чтобы на слабый организм малыша не было большой нагрузки.

Нужно тщательно выбирать место отдыха - до исполнения малышу 6 месяцев от дома лучше далеко не уезжать.

При планировании отдыха помните: смена климата является менее вредной, чем смена часового пояса. Поэтому выбирайте место отдыха с малой разницей во времени.

Не посещайте с ребенком до 3 лет экзотические страны, не ездите с ребенком туда в осенне - зимний период, иначе его организму будет тяжело акклиматизироваться по возвращению.

Если вы хотите отдохнуть на море, то выберите место, имеющее невысокую влажность и не очень жаркий климат - Крымский полуостров, Канарские острова, Грецию, Кипр, Крит, Черногорию, Хорватию, Болгарию.

На Красном и Средиземном море лучше отдыхать с ребенком в конце весны и начале осени.

Планируя отдых с ребенком, нужно планировать продолжительность отдыха.

Из-за того, что у ребенка более медленная акклиматизация, ездить на море на короткое время  не рекомендуется. Нужно ехать минимум на 2 недели. В другом случае детский организм не  успеет перестроиться, и малыш заболеет.

При наличии возможности, нужно отдыхать пару месяцев, это укрепит здоровье малыша.

Знайте: последствия акклиматизации появятся и после возврата домой!

К поездке нужно подготовиться заранее. Малыш должен много времени проводить на свежем воздухе.

По рекомендации педиатра, можно пропить курс поливитаминов.

В поездку нужно взять с собой теплую одежду для малыша. Если малыш замерзнет, вы оденете его потеплее, если вспотеет – поменяете одежду на сухую.

После прибытия на место отдыха, в течении первых нескольких дней вы должны внимательно наблюдать за малышом, т.к. возможно появление слабости, головокружения, рвоты. Это признаки тяжелой акклиматизации. К этому нужно быть готовыми, не делая поспешных выводов о болезни малыша.

В этом случае нужно тщательное соблюдение теплового режима. Не перегревайте и не  переохлаждайте кроху, не позволяйте ему с 11.00 до 16.00 пребывать на солнце.

Создайте для крохи комфортные условия, чтобы адаптация быстрее прошла. При соблюдении данных рекомендаций, Вы будете довольны поездкой, а Ваш ребенок поедет домой здоровый и отдохнувший!