6 неделя беременности

6-я неделя беременности относится к первому триместру.

Будущая мама к этому времени уже прибавила 1 кг в весе. В этот период нужно принимать фолиевую кислоту.

Как выглядит плод?

Длина его 4-6 мм. Уже сформировано и бьётся сердце! Происходит закладка  головного и спинного мозга. Идёт формирование глазных впадин, появились  зачатки рук и ног. Плод похож на маленькую ушную раковину в окружении  небольшого количества околоплодных вод.

Началась закладка и происходит развитие внутренних органов: кишечника, печени, почек, мочевыводяших путей. Началась дифференциация половых желез на мужские и женские. Начали формироваться яички. Заложена  вилочковая железа. В ней дифференцируются лимфоидные стволовые клетки  в Т-лимфоциты. Если у ребёнка недоразвит тимус, в его организме происходит нарушение клеточных иммунных реакций, из-за этого возникают гнойные инфекции.

Происходит совершенствование и дальнейшее развитие сердца и мозга. Идёт интенсивное развитие плаценты - специального органа, отвечающего за дыхание, питание, защиту эмбриона и выработку гормонов.

Самочувствие будущей мамы

Если вас замучил токсикоз, нужно кушать поменьше, но почаще (6-7 раз за  день). 1-й приём пищи можно устроить в постели ещё не поднявшись, а последний - незадолго до сна. Приём белковой пищи (орехов, семечек, зерновых каш) уменьшает симптомы токсикоза.

Вы уже рассказали близким людям о своей беременности, и они начали давать вам кучу советов и предупреждений. Нужно относиться к советам доброжелательно, но иметь ввиду, что многие из являются предрассудками.
Наибольшая опасность, которая грозит женщине в период беременности это осложнения течения беременности. Но их можно избежать с помощью  бдительности и рассудительности. Например:

- Когда у беременной увеличивается живот, происходит изменение положения центра тяжести, следовательно, вы легче теряете равновесие – помните об этом;

- В машине и самолете нужно пользоваться ремнём безопасности;

- Не одевайте туфли на высоких каблуках, либо плохо застёгивающиеся, босоножки, обувь, провоцирующую вывих ноги.

- Нельзя ходить по скользкому полу в обуви, имеющей гладкие подметки;

- Входя в ванную и выходя из неё будьте внимательны.

- Нужно оценить все опасности, которые подстерегают вас дома: скользкий  пол, крутая лестница, мусор, стоящий на лестничной клетке, плохая освещённость лестниц и вестибюля, протянутые по полу кабели,  обледеневшие ступени.

Нужно чаще отдыхать, т.к. частая причина несчастного случая это усталость.

В период беременности меняются вкусовые привычки. Некоторые будущие мамы могут есть 1 определённый вид пищи, другие – могут есть всё и в большом количестве, а некоторые беременные вообще испытывают отвращение к еде.

Причиной этих гастрономических причуд является гормональная "опустошённость", достигающая пика в 1-м триместре беременности. Но не только это может быть причиной отвращения к еде.

Не игнорируйте совсем причуды аппетита. Если хотите что-то съесть, что  полезно для вас и будущего малыша, съешьте. Если хотите съесть что-то, что есть не должны, тогда нужно найти какой-нибудь заменитель, удовлетворяющий ваше желание и не вредящий малышу, к примеру, съешьте  изюм, абрикос,  фруктовый сок, печенье палочки, шоколадный батончик, но не конфеты.

Если же вы не хотите делать замену продуктов, то попробуйте отвлечься от еды. Сделайте упражнения, почитайте, искупайтесь, найдите другие развлечения, которые отвлекут вас от еды.

Если вы разлюбите кофе, алкоголь, шоколадное мороженое, крема, то это будет замечательно.

Если вы не будете есть рыбу, молоко, употребление которых вам  нужно в обязательном порядке, нужно произвести их замену на соответствующие по ценности продукты.