9 неделя беременности

9-я неделя беременности относится к первому триместру.

С 1 по 12 недели беременности будущей маме нужно принимать фолиевую кислоту.

Будущая мама с начала беременности прибавила в весе около 1,2 кг.

Как выглядит плод?

Вес плода всего 1 грамм, а длина – 13-18 мм. В головном мозге начато формирование мозжечка (части мозга, которая обеспечивает координацию движений). Появились первые закладки лимфатических узлов. Начал развиваться средний слой надпочечников (место выработки адреналина). В лёгких появились зачатки бронхов в форме коротких ровных трубочек. У плода женского пола началась дифференцировка яичников. На Узи можно увидеть лицо плода. Подбородок плод прижимает к груди. Идёт активное  формирование конечностей: укрепляются кости, намечаются суставы, пальцы кистей и стоп. На этой плод может сделать первые самопроизвольные движения, но вы их не почувствуете.

Самочувствие будущей мамы

9-ая неделя беременности является своеобразным рубежом, испытанием на прочность взаимоотношений, сложившихся к этому времени между гормональной продукцией будущей мамы и развивающейся плацентой. Большое количество самопроизвольных выкидышей 1-го триместра приходится на эту неделю. Почему так происходит?

До 7-й недели жёлтое тело развивалось и «работало» на максимуме, а к 9-й неделе оно начинает угасать и вырабатывать меньше прогестерона и эстрогенов. А роль этих гормонов в развитии плода чрезвычайно важна. Теперь определяющим значением является «созревание» плаценты, и её готовность взять на себя новые функции. Если в предшествующие недели она развивалась нормально, перепад уровня гормонов был небольшой, то  ваш организм справится. Если условия формирования плаценты нарушились, то, она к нужному сроку не возьмёт на себя новые функции, и спад уровня гормонов затянется, и, следовательно, нормальное развитие плода нарушится. То есть появится реальная угроза выкидыша.

Если вы страдаете заболеваниями щитовидной железы, то на сроке 8-9  недель вам нужна консультация эндокринолога.

Нарушение функций щитовидной железы существенно влияет на  жизнедеятельность плода. В зависимости от заболевания будущей мамы у малыша может развиваться либо гипофункция щитовидной железы, либо гиперфункция. Чтобы не допустить таких осложнений, должна вовремя  назначаться определённая терапия.

Если вы работаете, то возьмите трудовой отпуск и посвятите его себе и будущему ребёнку: больше гуляйте на свежем воздухе, наслаждайтесь  природой, избегайте чрезмерных нагрузок, воздействия вредных веществ, загазованной атмосферы и т.д.

По возможности откажитесь работать с компьютером или сведите эту работу к минимуму, т. к. ученые установили, что комбинированное воздействие нескольких видов излучений вредит здоровью будущих мам.

Родные и близкие люди будущей мамы должны окружать её заботой и вниманием, поддерживать в доме спокойную и благожелательную обстановку, также, беременная должна избегать стрессов. Для этого, будущую мать надо ограждать от конфликтов, переживаний, психических перегрузок, создавать ей максимально спокойные и здоровые условия.

Какие витамины нужно принимать беременной?

Началась 9-я неделя беременности. В этот период возможно возникновение  тошноты по утрам, ночных спазмов и судорог икроножных мышц,  нервозности. Поможет вам витамин В6. Он нужен и ребёнку для развития центральной нервной системы.

Источниками витамина В для будущих мам являются цельнозерновой  хлеб, капуста, пшеничные отруби, завязь пшеницы, нешлифованный рис, овес, фасоль, гречка, грецкие орехи, рыба, в частности кета и пикша.
Если у вас не получается каждый день включать в рацион блюда из этих продуктов, то проконсультируйтесь с врачом на предмет приёма сухих пивных дрожжей по 1 чайной ложке 2 раза в день. В них содержится большое количество витамина группы В.