Режим питания ребенка до года

Родителей ребенка до года волнует проблема его питания. Ведь именно питание ребенка закладывает фундамент здоровья, черты характера малыша.

В питание крохи обязательно должно входить материнское молоко.

Также, нужно носить ребенка на руках, проявлять любовь к крохе, заботиться о нём, тогда он будет спокойный, здоровый, уверенный в себе.

Когда малыш достигнет возраста 6 месяцев, у него выработается определенный режим дня и  питания.

Режим малыша до года состоит из: периодов сна, периодов бодрствования, времени приёма пищи. Нужно обязательно придерживаться режима питания ребенка до года.

Когда ребенок достигнет 2 месяцев, он будет есть шесть раз за день, такой режим нужно  соблюдать до исполнения ребенку шести месяцев.

Когда ребенку будет более 6 месяцев, нужно будет перейти на пятиразовый режим кормления. 

Постепенно нужно заменить утреннее и дневное кормление прикормом.

Режим питания малыша до года (1 кормление заменяется прикормом):

1-е кормление - грудное молоко,

2-е кормление - прикорм и грудное молоко,

3-е кормление - грудное молоко,

4-е кормление - грудное молоко,

5-е кормление - грудное молоко.

При введении в рацион ребенка до года новых блюд, нужно постепенно заменять ими дневные кормления.

Но, 1-е кормление и последнее кормление - грудное молоко.

Перерыв между приемами пищи должен составлять 4 часа.

Новые продукты в рацион крохи вводим постепенно, сначала даём однокомпонентные продукты, обращая внимание на реакцию ребенка на данный продукт (чтобы не было аллергической реакции,  расстройств пищеварения).

Ведь ввод новых продуктов в рацион питания крохи - это стресс для организма ребенка.

При вводе в рацион малыша до года прикорма, меняется также питьевой режим ребенка. У ребенка  появляется необходимость в дополнительной жидкости - которую также вводят в рацион постепенно.

Прикорм даём так: сначала одну чайную ложку, потом увеличиваем его объем. 

Что нужно давать малышу в качестве питья?

- специальную детскую воду, которая сбалансирована по составу, очищена от различных примесей.

- соки собственного приготовления, но осторожно, т.к. может появиться аллергическая реакция.

Когда даёте крохе сок собственного приготовления, разводите его водой в пропорции 2:3.

- соки промышленного приготовления даются в соответствии с возрастом.

- различные виды детского гранулированного чая (избавляют от колик, успокаивают, укрепляют  иммунную систему крохи).

- домашний свежеприготовленный компот, например, из сухофруктов.

ЗАПОМНИТЕ: грудному ребенку, питающемуся материнским молоком не нужна дополнительная жидкость, вводить ее в рацион питания необходимо только ребенку, находящемуся на смешанном вскармливании или малышу - искусственнику.

Какую консистенцию питания нужно предлагать ребенку в возрасте до года?

До 6 месяцев - только материнское молоко,

с 6 месяцев - предлагайте ребенку гомогенизированную пищу,

с 8 месяцев - измельчайте продукты,

с года - ребенок может кушать пищу, порезанную мелкими кусочками.

В период активного роста зубов давайте крохе: сухари, специальное детское печенье, яблочко, морковку, но, при этом следите за крохой, чтобы он не подавился.

Что делать, если ребенок не хочет есть какой-то определенный продукт прикорма? Не настаивайте!

Лучше дайте его через пару недель вновь!

Тогда, к году вы введете в рацион ребенка почти все продукты питания взрослых, кроме  продуктов, которые нельзя включать в рацион питания крохи.

Примерный режим питания ребенка 1 года:

Завтракает ребенок - кашку;

во время 2-го завтрака - получает фрукты либо фруктовое пюре;

обедает кроха супчик + мясное блюдо;

на полдник даем малышу детский творог либо детский кефир +  запеканку;

а ужинает кроха - грудное молоко.

При правильной организации режима питания ребенка, он будет расти здоровый, весёлый,  активный, умный!