Введение прикорма ребенку до года
|
По достижению крохой возраста полугода у крохи созревают ферментативные системы, ребенок может переваривать новые виды пищи.
Признаки готовности крохи к введению прикорма
- ребенок достиг возраста шести 6 месяцев;
- крохе интересна взрослая пища, он сам пытается класть ее себе в рот; - малыш сам сидит. Некоторые правила введения прикорма
Когда ребенок больше не захочет кушать продукт прикорма - дайте ему грудь.
Прикорм давайте малышу в 1-й половине дня, а после прикорма предлагайте грудь.
С начала прикорма в меню ребенка должны быть только монокомпонентные пюре. Тогда можно будет быстро определить наличие аллергии на определенный продукт.
Если у крохи на коже появились высыпания, стул жидкий, появился запор, нужно исключить данный продукт из меню крохи хотя бы на месяц.
Иногда, в кале крохи могут присутствовать небольшие кусочки съеденной пищи, это норма.
Чтобы малыша заинтересовал прикорм, нужно выполнить блюдо в красивом дизайне.
Нужно соблюдать правило постепенности, нельзя кормить кроху силой, нельзя заменять прикормом полностью кормления грудью, нужно учитывать пристрастия ребенка, проявлять фантазию!
Прикорм следует вводить пораньше ребенку, который плохо прибавляет в весе. Но, перед этим, нужно исключить проблемы с грудным вскармливанием, неправильным прикладыванием.
Детям, страдающим аллергией, недоношенным детям прикорм вводится позже, избирательно.
Когда нужно вводить прикорм?
Важен интерес ребенка к прикорму. Если кроха есть его не хочет - не нужно заставлять, введете прикорм позже.
Малыш готов к введению прикорма, если увеличилось число кормлений в день, но, не из-за болезни, прорезывания зубов.
Также, ребенок должен уметь сам сидеть в детском стуле долгое время.
Ещё он не должен выталкивать пищу изо рта языком.
Появление одного признака не говорит о том, что нужно вводить прикорм, т.к. прикорм вводится при наличии большинства признаков.
Ранее шести месяцев прикорм вводить не нужно.
Вводя прикорм, нужно внимательно следить за реакцией ребенка, т.к. может появиться повышенное газообразование, запор, пища может совсем не перевариться - тогда откладываем прикорм на поздний срок.
Также, откладываем введение прикорма, введение новых видов продуктов прикорма при болезни, после прививки, когда на улице жара.
Как правильно вводить прикорм?
За один раз даём только 1 вид прикорма, и после введения одного продукта, нужно подождать одну неделю, чтобы отследить реакцию ребенка на определенный продукт.
Потом вводим следующий продукт.
Овощное пюре кушаем с шести месяцев. Если есть показания, то с пяти - пяти с половиной месяцев.
Если малыш имеет избыточный вес – в прикорм сначала вводим однокомпонентное пюре из зеленых овощей либо из белых овощей, начав с 0,5 ч.л. постепенно доводя до 200 грамм.
Безмолочные каши вводятся в прикорм с шести с половиной - семи месяцев - если у малыша избыток веса или он имеет нормальный вес.
Если у ребенка дефицит веса, то каши в прикорм вводятся пораньше - в четыре - пять месяцев.
Начинаем вводить в прикорм каши с безглютеновых каш - гречневой каши, рисовой каши, кукурузной каши. Если ребенок их хорошо перенёс - вводим в прикорм овсяную кашу, затем мультизлаковые каши. Начиная с 0,5 ч.л. постепенно доводя до 200 грамм.
Молочные каши – вводим в прикорм с восьми - девяти месяцев. Начиная с безглютеновых каш - гречневой, рисовой, кукурузной. Если ребенок их хорошо перенёс - даём овсянку, затем мультизлаковые каши – начиная с 0,5 ч.л. и постепенно доведя до 200 грамм.
Манка, ячневая каш, перловка, пшенка – вводятся с года – при этом следим за реакцией, начиная давать сначала сильно разваренные молочные монокомпонентные каши, начав с двух ложек постепенно доведя до 200 грамм.
Мясное пюре – вводится в прикорм с восьми месяцев – даём говядину, телятину, кролика, индейку - начав с 0,5 ч.л. и постепенно доведя до ста грамм.
Мясные субпродукты можно вводить в прикорм с девяти месяцев, печень - с десяти месяцев, сердце - с года, язык – с 14 месяцев. Даем мясные субпродукты смешивая их с мясным пюре дважды в неделю, или отдельно тоже дважды в неделю – начав с 0,5 ч.л. и постепенно доведя до ста грамм.
Фруктовое пюре – вводим в прикорм с семи - восьми месяцев. Начав с неярких плодов, сначала 1-компонентное пюре, потом многокомпонентные – начав с 0,5 ч.л. и постепенно доведя до 200 грамм.
Ягодное пюре – вводится в прикорм с года – аккуратно, отслеживая реакцию, начав с 0,5 ч.л. и постепенно доводя до ста грамм.
Кисломолочные продукты – вводим в прикорм с девяти - десяти месяцев (детский кефир, биолакт, йогурт детский без добавок), с десяти месяцев – вводятся кисломолочные продукты с добавками. Начав с 0,5 ч.л. и постепенно доводя до 200 мл.
Творог вводим в прикорм с девяти – десяти месяцев, начав с творога без добавок, а с десяти месяцев можно давать творог с добавками, начиная с 0,5 ч.л. и постепенно доводя до 50 грамм, а по исполнению ребенку года – до 100 грамм.
Сок из-за большого количества кислот, минеральных солей и сахара. А ребенку сахар наносит вред.
Также, из-за сока ребенок может отказаться от груди, что понизит лактацию.
Поэтому, его рекомендуется вводить в прикорм последним, после введения всех вышеперечисленных продуктов. Тогда, сок будет стимулировать аппетит.
Овощи
Первым прикормом должны быть овощи, растущие в местности, где проживает ребенок, также, они должны иметь белый либо зеленый цвет.
Сначала можно дать ребенку капусту брокколи, цветную капусту, белокочанную капусту, затем кабачок, цуккини, морковку, тыкву. После ввода в рацион крохи данных продуктов вводим картошку, т.к. в ней много крахмала, он тяжело переваривается.
В восемь - девять месяцев можно дать крохе вареную свёклу, отварной зелёный горошек хорошего качества.
Огурец и томат вводим в рацион крохи после года, т.к. их едят сырыми.
После введения в рацион крохи различных однокомпонентных овощных пюре, предложите крохе овощное пюре из смеси овощей.
Каши
Каша - это второй продукт прикорма, их вводят в рацион крохи постепенно, начав с пары чайных ложек, постепенно увеличивая объём порции.
Как варить кашу для прикорма? Или сильно разваривать, а затем измельчать. Или измельчать крупу, а потом сварить. Можно приобрести готовую детскую кашу, которая разводится водой.
Сначала в прикорм вводим безглютеновые каши без добавления сахара, например, рисовую кашу.
Переход с 1 вида прикорма на другой должно производиться спустя месяц.
Мясо
Мясо вводим в прикорм с семи с половиной месяцев - восьми месяцев. Мясо вводим в прикорм делая из него мясное пюре.
Но, если у крохи низкий гемоглобин, то по рекомендации врача можно ввести мясо на половинку месяца пораньше.
Вводится мясо в прикорм в объёме сначала 0,5 ч.л., далее в течении недели следим за реакцией крохи на данный продукт.
Если кроха хорошо перенес ввод в прикорм мяса, то постепенно доводим его количество до 50 грамм. И уже через неделю можно ввести другой вид мяса.
Если кроха не хочет кушать мясное пюре, можно смешать его с овощным пюре, тогда мясное пюре будет легче усваиваться организмом крохи.
С девяти месяцев давайте крохе фрикадельки, по достижению ребенком года - давайте паровые котлетки.
До достижения ребенком годика нельзя давать ему мясной бульон.
Фрукты
Сначала даем ребенку однокомпонентное фруктовое пюре из яблока, груши, банана, персика, абрикоса.
Экзотические фрукты можно пробовать давать после достижения крохой трех лет.
Помните: некоторые фрукты имеют слабящий эффект, некоторые закрепляющий эффект.
Начинаем давать пюре с 1 ч.л., смотрим на реакцию крохи в течении дня - нет ли вздутия живота, не появилась ли сыпь. Если всё хорошо, то на следующий день даём 2 - 3 ч.л. фруктового пюре, а затем увеличиваем количество пюре постепенно.
Кисломолочные продукты До года не давайте крохе коровье молоко.
Но, можно давать кефир, творог. Кефир вводим в прикорм в восемь месяцев, начав с 1 ч.л. один раз в день. Спустя неделю увеличиваем объём продукта до 50 грамм. Кефир полезно пить детям, страдающим кишечными расстройствами, т.к. в них содержатся бактерии, отрицательно действующие на патогенную флору в кишечнике, но помогающие росту нормальной флоры.
Творог жирностью не больше 11% вводим в рацион крохи с девяти месяцев. В твороге содержится белок, кальций, фосфор.
Творог даём ребенку 1 раз в день. Сначала даём 0,5 ч.л., потом постепенно увеличиваем объем творога.
Не даём малышу творог с фруктовыми добавками, т.к. у крохи может появиться на это аллергия.
Сыр (Пошехонский, Российский) даем малышу с десяти месяцев по пять грамм. Добавляйте его тертым в готовое блюдо.
Мягкие сорта сыра можно давать крохе с года.
Хлеб, печенье
Их вводим в рацион малыша с девяти месяцев.
Печенье можно давать крохе с творогом, кефиром, фруктовым пюре. Давайте крохе специальное детское печенье, тающее во рту. Но, при этом, не оставляйте ребенка без внимания.
Печенье даём начиная с трех - пяти грамм, постепенно увеличивая дозу.
Яйцо
Даём желток с девяти - десяти месяцев, сначала 1/8 часть желтка, постепенно увеличивая объём желтка до 1/2.
Яичный белок даём ребенку после исполнения года. Начинать лучше с неаллергенных перепелиных яиц - в девять месяцев - с 1/2.
Рыба
Введение в рацион рыбы разрешено в десять месяцев или в год (если малыш страдает аллергией).
Рыбу в прикорм вводим не жирную, не красную, лучше морскую, которая не имеет резкого запаха, вкуса.
Советы по введению прикорма
В девять - десять месяцев крохе можно давать супы с отварными овощами на овощном бульоне.
Давайте ребенку пить дополнительную жидкость.
Но, если ребенка кормят грудью по требованию, то он может не захотеть пить.
А ребенку - искусственнику нужно давать дополнительную жидкость, чтобы у него не было запора.
Соль и сахар не добавляйте в блюда детей до года, т.к. ребенок тогда не будет есть пресную кашу.
Сахар можно заменить естественным сахаром, который есть во фруктах, добавив их в кашу (если у ребенка нет на фрукты аллергии). |
| Обновлено ( 16.04.2013 06:43 ) |