Что вредно вашему будущему ребенку?

   Каждой матери хочется иметь умного и здорового малыша. Но заботиться об этом нужно заранее. Внутреннее развитие эмбриона не является простым  прибавлением в росте и весе. За 9 месяцев из одной клетки вырастает  человек, который имеет и руки, и ноги, и сердце, и голову, как положено. В период внутреннего развития плод всё слышит, испытывает приятные ощущения и помнит об этом. Учёные установили, что начало психической  жизни человека - внутриутробный период развития, это начало заключается в формировании у плода всех видов чувствительности.

   Если решение родителей завести ребёнка осознанное, то это послужит залогом его полноценного развития. Ребёнок, который желанен, с первых дней своего существования имеет преимущества перед ребёнком, зачатие которого произошло по «недоразумению».  Так, мамочка, желающая ребёнка,  начинает чутко прислушиваться к растущему внутри неё малышу. Вся её жизнь является подчинённой цели – вынашивание и рождение здорового ребёнка.

   Для этого нужно заботиться о том, чтобы поддерживать своё физическое  здоровье, ограничивать нагрузки и бросить вредные привычки.

   Обязательно вы должны посещать врача не меньше 1 раза в месяц. В женской консультации по месту жительства вам окажут бесплатную медицинскую помощь. Можете обращаться в частную клинику, там к вам будут относиться более внимательно. Только лучше всего, чтобы вас в период беременности наблюдал один врач, осведомлённый о всех нюансах вашего здоровья и особенностях развития плода. Врач будет  консультировать вас о том, что является вредным для будущего ребёнка.

Советы беременным:

   Беременным женщинам нельзя поднимать за 1 прием больше 5 кг и переносить больше 3 кг. Это может приводить к отслоению плаценты, выкидышу, преждевременным родам.

   Прекратите занятия видами спорта, при которых сотрясаются органы, расположенные в нижней части живота (теннисом, лёгкой атлетикой, конным  спортом, ездой на мотоцикле, бегом на лыжах, длительными пешеходными и велосипедными прогулками, восхождением в горы).

   Если до зачатия вы курили, то должны целиком отказаться курения, либо сокращать количество выкуриваемых сигарет до 3 в день. У курящих мам  увеличен риск самопроизвольных абортов, выкидышей и преждевременных родов. И активное курение мамы, и пассивное ослабляет иммунитет будущего малыша, это в будущем становится причиной разных заболеваний.

   Также, нужно отказаться от употребления алкоголя в период беременности.    Многие считают, что потребление вина и пива в небольших количествах безобидно. Но, учёные доказали, что употребление любых доз алкоголя в период беременности оказывает отрицательное влияние на формирование плода, а также умственное и физическое развитие новорожденного малыша.

Пока вы ждёте малыша, принимайте лекарства с осторожностью. Решение о приёме каких-либо лекарств должен принимать врач.

   Отрицательное воздействие на развитие плода оказывает скудный рацион питания, и то, что в нём отсутствуют витамины и важнейшие вещества.    Однако кушать «за двоих» вредно. Нужно кушать «для двоих». Прибавка в весе будущей мамочки свыше 11 кг плохо сказывается на течении беременности и родов. Людям, страдающим избыточным весом до родов, нельзя садиться на диету или принимать препараты, которые регулируют вес.    Нужно увеличить употребление продуктов, которые содержат белок.      Будущая мама должна есть жиры – немного 50 - 60 г. в день, не должна  злоупотреблять сладостями и мучными изделиями.

   Ежедневная норма употребления углеводов – 300 - 400 г.

   Начиная со второй половины беременности немного недосаливайте пищу и уменьшайте количество пряностей.

   Кушайте много свежих фруктов, овощей и салатов, увеличьте их количество почти в 2 раза. Витамины вашему ребёнку очень полезны.

   Сводите до минимума воздействие разных видов излучения.

   На раннем сроке беременности нужно очень осторожно относиться к проведению лечебных и диагностических процедур, которые связаны с внутренним и внешним облучением, полностью отказаться от рентгенологических исследований самое малое на 3 первых месяца.

   Все 9 месяцев нужно избегать мест массового скопления людей, т.к. можно заразиться вирусными заболеваниями.

   Большой вред развитию плода (может произойти даже гибель эмбриона), приносят такие заболевания как краснуха, цитомегаловирус, вирус гепатита, токсоплазмоз. Если вы заболеете каким-либо из этих заболеваний, врач  может рекомендовать вам задуматься о прерывании беременности.

   Если в период беременности вы хотите поехать за границу, обязательно  вакцинируйтесь. Нельзя в период беременности прививаться от оспы и жёлтой лихорадки. Но, безвредно прививаться от столбняка и полиомиелита. Но, в любом случае посоветуйтесь с врачом. Врач на 9 месяцев беременности  должен стать для вас практически близким человеком, с которым ваше общение будет происходить чаще всего. Вы имеете все возможности вступления вашего ребёнка в этом мир желанным и здоровым!