Запоры в период беременности

Причиной их возникновения является то, что в период беременности, особенно во 2 и 3 триместре, кишечник сдавлен увеличившейся маткой. Из-за этого нарушается отток крови, возникает венозный застой в сосудах малого таза. В результате развивается геморрой, т.е. вены прямой кишки расширяются, и возникают запоры.

Организмом человека вырабатываются специальные вещества, которые стимулируют сокращение кишечника. В период беременности восприимчивость мускулатуры кишечника снижена, потому что если перистальтика кишечника будет чрезмерно активной, она будет стимулировать матку сокращаться, и может вызвать угрозу прерывания беременности. Поэтому и возникают запоры у беременных.
Развиваются запоры и из-за гормональных сдвигов, возникающих в организме беременной женщины. Например, пищеварение замедляется под действием гормона беременности - прогестерона.

Беременные часто эмоционально неустойчивы, подвергаются стрессам. Ученые пришли к выводу, что запоры у беременных женщин часто происходят из-за стрессов и других психологических факторов. После родов женщины редко страдают запорами, т.к. их улучшается их психоэмоциональное состояние.

Также запоры могут развиваться из-за аллергических, аутоиммунных процессов.

Проявления запоров у беременных

Запором является не опорожнение кишечника в течение 3х и более дней. Они часто сопровождаются чувством неполного освобождения, болью в левой половине живота. Если у вас геморрой в кале могут быть прожилки крови. Также ощущается боль в животе, жжение в прямой кишке, зуд в заднем проходе.

При запоре могут беспокоить тошнота, горечь во рту, вздутие, урчание в животе.

Как лечить запоры в период беременности?

Во-первых, диетой. Беременная должна употреблять больше клетчатки, т.к. набухая, она увеличивает объем каловой массы и способствует опорожнению кишечника. В беременной должны обязательно входить морковь, огурцы, помидоры, свекла, кабачок, тыква, яблоки, хлеб из муки грубого помола, сухофрукты.

Хорошо слабят кисломолочные продукты: кефир, простокваша. Будут полезными растительные жиры, т.к. расщепляясь они образуют жирные кислоты, которые стимулируют перистальтику кишечника.
Еще одним средством от запоров является выпитый натощак стакан холодной воды.

Не надо пить много крепкого чая, кофе, какао, кушать много шоколада, белого хлеба, мучных и слизистых супов, манную кашу, чернику. Все эти продукты крепят стул.

Если есть вздутие живота можно пить настои ромашки, мяты, семян укропа, активированный уголь. В дозировке, определенной врачом.
Не нужно стоять подолгу. Исключим подьем тяжести. Обязательно делаем гимнастику для укрепления мышц тазового дна и комплекс упражнений для беременных.

Как нельзя лечить запоры при беременности?

Нельзя лечить запоры в период беременности физиотерапевтическими методами лечения (электрофорезом, индуктотермией, электростимуляцией, диадинамическими токами, синусоидальными модулированными токами), т.к. есть большая опасность стимуляции сокращения матки, неблагоприятного действия на плод.

Нельзя принимать слабительные средства, т.к. из-за них может прерваться беременность.