Учим плавать младенца
|
Каждый человека должен уметь плавать. Поэтому родители хотят обучить своего ребенка плавать, как можно раньше.
Когда можно обучать ребенка плавать?
Лучше всего в возрасте трёх - пяти недель, пока ребенок «вспоминает» водичку, в которой он находился в утробе мамы, и пугается её.
В этом возрасте еще не пропал «плавательный» рефлекс, следовательно малыша легче всего обучить плаванию именно в это время.
 Но, многие родители новорожденных малышей не могут представить себе, как учить плавать такого кроху, забывая, что это «родная» ему среда обитания. Так как в утробе матери малыш вначале мог плавать свободно, а потом места стало мало, но его постоянно окружала теплая вода.
Где учить плаванию новорожденного малыша?
Начало обучения плаванию происходит с первых недель жизни малыша.
До трёх - пяти недель жизни кроху нужно купать в прокипяченой воде (до заживания пупочной ранки).
Купать ребенка нужно, когда он находится в хорошем настроении, да и родители должны быть в хорошем настроении.
Если у крохи произошло заживление пупочной ранки, перейдите к купанию во взрослой ванне и начните обучать кроху плаванью.
Зачем грудного ребенка учить плавать?
Подготовка ванной для купания новорожденного:
- Температура в ванной должна быть комнатной, чтобы выходя из ванной, малыш не почувствовал большого перепада температуры.
- Мойте ванночку детским мылом, очистите при помощи пищевой соды. Затем хорошо сполосните ванночку горячей водой.
Необходимые условия для купания новорожденного ребенка:
Массаж перед купанием
Перед началом занятий по плаванию - нужно заняться подготовкой к ним крохи.
Сделайте ему массаж (приёмы - поглаживание, разминание), выполните с ним гимнастику (двигаем руками и ногами вверх - вниз, сгибаем их - разгибаем).
Подготовка длится полчаса.
Погружение ребенка в воду
Погружение малыша в воду должно быть медленным, постепенным, кроха при этом должен находиться в вертикальном положении.
Нужно избегать резких движений, способных напугать ребенка. Говорите крохе: "Сейчас мы будем купаться в теплой водичке, научимся плавать".
Если малыш заплакал, не нужно купать его! Сначала, успокойте кроху, отвлеките или же мама может купаться вместе с ребенком.
Температура воды для купания грудничка
 На протяжении первых десяти занятий температура воды должна быть равна температуре тела крохи - 36,6 - 37,2 градуса.
В течении следующих занятий понижайте температуру воды постепенно (по 1/2 градуса в неделю), а время занятий по обучению плаванию с малышом увеличьте.
Для определения комфортной для вашего малыша температуры, нужно внимательно приглядеться к нему в течении первых минут купания:
- если, когда вы посадили малыша в воду, он начал плакать, и не успокоился побыв пару минут в воде, то вода холодная для него;
- если малыш немного поплакал, а потом зашевелил руками и ногами и перестал плакать, то температура воды ему подходит; - если малыш в воде расслабился, значит вода для него горячая.
Основные поддержки при обучении ребенка плаванию
 Ребенок кладём на живот. Подводим ладошку под подбородок крохи, он должен опираться на среднюю фалангу безымянного пальца. А указательный и средний пальцы будут контролировать положение головы малыша.
Лицо малыша должно смотреть вперед и чуть-чуть вверх. Головку держите ровно.
Свободной ладонью нужно обнять кроху за дальний от вас бок, подвести 4 пальца под живот, тело должно принять горизонтальное положение. Большой палец оставляем сверху на спине ребенка для страховки.
2. Поддержка ладонью под голову 
Кроху кладём на спину на поверхность воды.
Одной рукой держим ребенка под затылок, второй - держим спину.
Лицо остается над поверхностью воды.
3. Поддержка под мышки
 Эта поддержка называется вертикальной.
Она нужна для переходов от одного упражнения к другому, во время отдыха крохи, для игр в воде.
Основные упражнения при обучении ребенка плаванию
Упражнение первое: Делаем «плюх-плюх» Держим малыша ладонью под подбородком, при этом целиком погружая его в воду (кроме лица). Затем показываем ему, как сделать «плюх-плюх» по воде, чтобы разбежались по воде круги. Упражнение второе: «поплывем за утенком» Держим малыша ладонью под подбородком, стараемся догнать плывущую игрушечку - утенка, сопровождая упражнение словами. Когда малыш догонит игрушку, нужно начать игру заново, но, уже увеличив скорость и расстояние заплыва. Пусть сначала малыш плывет по прямой линии, потом «8» (разворачиваясь на 180 градусов). Упражнение третье: «работа ногами» Это упражнение можно выполнять в любом положении - лежа на спинке, лежа на животе. Ребенок должен подплыть к борту ванны, упереться в него полусогнутыми ногами, и затем отплыть от борта. Упражнение 4: сделаем «качели» Погружаем кроху в воду, держим малыша ладонью под подбородком. Плавно покачиваем кроху. Вперёд, чтобы грудь ребенка на 1/2 вышла из воды и назад.
Ныряние младенца
Ныряние - это необходимая составная часть обучения крохи самостоятельному плаванию.
Научив ребенка нырять, вы будете спокойны, если он захочет поиграть в воде, ведь он не утонет.
Обучение нырянию проводите постепенно.
1. Говорите: "1, 2, 3 - ныряй!» и сильно дуете в лицо крохе. Он закроет глаза, задержав дыхание. Это упражнение выполняйте в течении десяти дней.
2. Держим малыша ладонью под подбородком, используя команду из предыдущего упражнения "1, 2, 3 — ныряй», брызгаем крохе в лицо водой. Но, вода не должна попасть в нос. 3. Ныряем. Первый нырок пусть малыш выполнит, если он находится в хорошем настроении, уже немного поплавал. Держим ребенка в положении "лежа на животе". Даем команду "1, 2, 3 - ныряй" и опускаем на 1 сек. кроху неглубоко в воду, а затем вынимаем. Затем хвалим ребенка. Короткие ныряния выполняем по два - три раза за занятие. Освоив короткие ныряния, вы можете обучать малыша длинным ныряниям.
Когда можно переходить с ребенком в бассейн?
После исполнения ребенку полугода, когда он обучится нырять и плавать в ванной, можно перейти в ним плавать в бассейн. В бассейне вы будете рядом с малышом. А совместное плавание способствует установлению тесного эмоционального контакта мамы и малыша. Плавание - замечательный вид спорта. Обучаясь плаванию, малыш лучше развивается в физическом и умственном плане! |
| Обновлено ( 29.11.2012 11:05 ) |
для повышения устойчивости организма к перепадам температур, укрепления иммунитета;