Что должен делать муж на родах?

Роды с мужем являются распространенным вариантом партнёрских родов. Есть ли преимущества у  совместных родов и как к ним правильно готовиться?

"Семейные" роды распространены в Европе и Америке, но в нашей стране ещё являются новшеством, но популярным. Хотите ли вы видеть мужа на родах - решайте сами.

Зачем вообще нужны совместные роды и что делать, чтобы присутствие отца на родах было полезно.

Примем решение
По каким причинам муж (по мнению женщин) должен присутствовать на родах: моральная поддержка со стороны близкого человека, нежелание оставлять супруга "за бортом" важнейшего семейного события, оказание супругом физической помощи, подзывание медперсонала и т.д.

Будущая мама в присутствии супруга чувствует себя наиболее комфортно, т.к. чувствует его сочувствие и участие. А её положительный настрой влияет на благополучное течение родов. Ещё одной причиной для совместных родов является контроль над действиями врачей. Это важно для родителей, желающих  родить ребёнка "естественным" путём, без медицинского вмешательства.

Совместная подготовка к партнёрским родам
Врачи рекомендуют присутствие на родах только мужьям, желающим помогать жёнам и не удивляющихся медицинским тонкостям предстоящего процесса. Только тогда супруг не почувствует себя лишним. Участие супруга в родах может включать простое держание за руку, вытирание пота со лба жены, слова любви и ободрения, выполнение обезболивающего массажа, поддержку в период схваток и потуг.
Так как нужные знания не появляются сами по себе, к совместным родам вы должны подготовиться. Нужно больше узнавать о течении и стадиях родов, чтобы ничто для вас не было неожиданным. Для этого вы можете использовать: журналы и книги про беременность и роды, информацию из Интернета, фильмы про роды и внутриутробное развитие малыша. Но, лучше всего, пройдите специальную подготовку к совместным родам при специальном центре для супружеских пар, там вам объяснят все детали предстоящих родов, покажут фильм о совместных родах, а мужу расскажут и наглядно продемонстрируют приёмы обезболивающего массажа при схватках.
Вам нужно побеседовать с доктором, который примет у вас роды. И помните, вы и врач - одна команда, поэтому ведите себя соответственно.

Варианты партнёрских родов:
Партнёрские роды существуют в разных вариациях, поэтому женщина должна заранее обсудить с супругом и доктором различные варианты присутствия мужа на родах.

Чаще всего супруги предпочитают быть вместе весь период родов.

Будущий папа может присутствовать при 1-м периоде родов (схватки): делать жене массаж, засекать время между схватками, следить за её дыханием, но не присутствовать в родильном зале в период потуг и при непосредственном рождении малыша. Нужно обсудить будет ли супруг с вами при проведении влагалищных осмотров.

Роды являются захватывающим процессом, что многие отцы, которые изначально хотели присутствовать только на 1-м периоде родов, не уходят и во втором. При медицинских мероприятиях в 3-й период родов (рождение последа) и ранний послеродовый период (при проведении послеродового медицинского  осмотра) отец находится с новорожденным ребёнком в детской комнате. Но, если отдельной детской комнаты нет, отец в это время полностью поглощён процедурами, которыми акушерка занимается с  ребёнком.

Неотъемлемой частью совместных родов является положительный настрой будущих родителей. В процессе родов возможно появление каких-то отклонений от намеченной последовательности событий. Рождение ребёнка иногда занимает большее или меньшее время, чем предполагалось. Иногда бывают ситуации, когда естественных родах срочно требуется медикаментозная поддержка (к примеру, при сильной усталости женщины). Или будущий отец хотел сделать массаж, а при родах женщина не хочет чтобы к ней прикасались. Иногда, для того, чтобы спасти жизнь матери или ребёнка нужно провести  экстренное кесарево сечение. Поэтому вы должны быть готовы принять любой ход событий, независимо от того, чего вы ждёте.

Нужно заранее уточнить в поликлинике список анализов, которые нужны для присутствия супруга на родах. Например, это данные в обменной карте роженицы о прохождении супругом флюорографии. Но в некоторых роддомах требуют и наличие результатов других анализов, которые вы должны сдать заранее по месту жительства либо в поликлинике при роддоме.

Если роды ведутся в рамках обязательного страхования (бесплатно), то вначале родов супруг роженицы с заявлением, которое подписано главным врачом, приходит в приёмное отделение. Такое заявление обычно пишется заранее; вы можете сделать это только в роддоме, в котором разрешено присутствие супруга при родах.

Если вы хотите заключить контракт на роды, то можете оговорить в нём присутствие супруга при родах. В приёмном отделении супруга переоденут в медицинский костюм, чистую сменную обувь, и препроводят в родильное отделение, где он будет находится совместно с супругой до окончания родов. 

Роды являются длительным процессом. Продолжительность родов (с начала 1-х схваток до рождения плаценты) может составлять 12-24 часа.
Будущий отец должен взять с собой сменную обувь, бутылку с водой и несколько бутербродов, фотоаппарат либо видеокамеру для съёмки первых минут жизни малыша. 

Какую практическую помощь может оказать муж при родах?

Роды происходят в  этапа: раскрытие шейки матки, появление ребёнка, рождение последа.

1-й период родов. Чаще всего он начинается дома.

Существуют 2 основных признака родов:

- появление схваток;

- разрыв плодного пузыря и отхождение вод. При разрыве плодного пузыря боли нет. Околоплодные воды прозрачные, но могут содержать кровяные выделения либо быть желтоватого либо зеленоватого  оттенка. Вы должны вызвать "скорую помощь" если отошли очень тёмные воды или густо окрашенные  кровью либо отошли воды до того, как появились регулярные схватки.

Первые схватки роженицей, как правило, переносятся легко: их продолжительность 15-20 сек. и  их повтор каждые 15-20 мин. В этот период женщина может разговаривать с супругом о чём-то  отвлечённом, помечтать о будущем. Она может принять душ, одеть чистое белье, постричь ногти или  смыть с них лак. Если в выбранной вами клинике требуется бритьё промежности, можете выполнить данную процедуру сами дома. Сразу после родов отец будет присутствовать рядом с новорожденным ребёнком.

Постепенно сила схваток будет расти. Важной является их ритмичность. Когда у вас будет три-четыре  схватки за тридцать минут, вам нужно будет собираться в родильный дом.
В роддом вы должны будете подготовить сумку с вещами, к ней приложите список и в начале родов проверьте содержимое. На данном этапе супруг должен будет помочь вам определить регулярность схваток и собраться в родильный дом.

После того, как вы поступите в родильное отделение, будущий отец должен позаботиться о комфорте  супруги - сделать свет неярким, дать послушать негромкую музыку; отключить мобильный телефон. Супруг должен оказать вам моральную поддержку: внушить вам уверенность в своих силах и в том, что ваш организм знает, что надо сделать.

В период схваток супруг должен помочь супруге включить воображение. Роженица должна представить, что схватка является волной, которую вы должны преодолеть. Дышите вместе с супругой, чтобы она не  сбилась с ритма. Чтобы настроить супругу на правильное дыхание, супруг должен изначально скопировать её дыхание, затем постепенно поменять частоту своего дыхания, и тогда женщина будет  дышать правильно.

Дышать учитесь заранее, чтобы этот процесс вас не напрягал. В период схваток вы должны дышать медленно, глубоко, ритмично (вдыхаете воздух через нос и выдыхаете через рот). Глубокое дыхание  насыщает организм матери и рождающегося ребёнка кислородом, успокаивает, понижает напряжение и боль. Партнёр при родах должен следить, чтоб роженица не зажимала губы и расслабляла лицо (губы  связаны нервами с маткой и влагалищем, поэтому при расслаблении лица и губ, вы поможете  расслабиться матке и влагалищу, это поспособствует их отличному раскрытию).

Когда схватки будут сильные, вы должны будете часто дышать, при этом вдох делаете через нос, а выдыхаете - через рот. Во время сильных схваток супруг должен напомнить супруге о приёмах, снимающих боль, либо он сам должен избавить жену от неприятных ощущений с помощью массажа. Прикосновения простимулируют рецепторы кожи, а они пошлют большое количество импульсов к коре головного мозга. Эти импульсы распространяются быстро, и будут успешно конкурировать с болевыми сигналами и уменьшат боль.

Приёмы массажа, применяющиеся в период схваток:

- Гладим нижнюю половину живота;
- Гладим кожу в пояснично-крестцовой области. Проводим ладонями, либо кулаками. Этот вид поглаживания может быть интенсивнее поглаживания живота.
- Прижимаем кожу у боковых углов крестцового ромба. Это место находится чуть выше межъягодичной складки симметрично с 2-х сторон. Для того, чтобы обезболивающий эффект подействовал на кожу этой области вы должны надавливать на это место кулаками.

Когда кончается 1-й период родов отличный обезболивающий эффект даёт массаж внутренней поверхности бёдер.

Уговорите супругу походить по палате, оперевшись на вашу руку: ходьба ускорит процесс родов. Это  важно на первом этапе родов. Двигайтесь даже тогда, когда вам кажется, что вы не можете этого сделать. Если в роддоме разрешат пользоваться ванной либо душем - воспользуйтесь, т.к. вода является прекрасным обезболивающим средством; она должна быть тёплой.

Доверяете доктору - отлично, но это не избавляет будущего отца от обязанности давать адекватную  оценку действиям медперсонала. Если вы сомневаетесь в том, нужно ли проведение некоторых  манипуляций (анестезии, стимуляции, введения каких-то препаратов), вы можете задать доктору вопрос об этом. При этом, говорите доброжелательным тоном: спросите, может ли врач обойтись без этой  процедуры, какие есть варианты развития событий, если процедуру выполнить или не выполнить. Можете узнать есть ли альтернативные методы. В конце 1-го этапа схватки должны повторяться через каждые одну - две минуты, продолжительность их должна быть 60-90 сек. и становится гораздо более болезненными. К этому времени роженица устаёт и начинает беспокоиться. Значит, супруг должен быть собранным, сдержанным и спокойным. Хвалите супругу, напоминайте ей о малыше, которого она скоро увидит. Нужно говорить, что она молодец, всё хорошо делает, нужно повторять это несколько раз. Если  жену что-то тревожит, устраните это. Поменяйте намокшую рубашку либо простыню, поправьте подушку, затемните помещение.

Помогите супруге отыскать удобное положение и меняйте его почаще (приподнимитесь, походите, встаньте на четвереньки, опуститесь на корточки или колени). В период схваток подышите с ней вместе. Нельзя разрешать беременной тужиться, пока не разрешила акушерка, т.к. это нанесёт вред и ей, и ребёнку.

Делайте жене массаж, можно потереть супруге плечи, руки, ноги. Можете влажной салфеткой протирать жене лицо, смачивать губы водой, давать пососать лёд. Поинтересуйтесь у медперсонала, чем ещё вы можете помочь супруге.

2-й период родов: в это время малыш начинает движение по родовым путям, а роженица начинает  тужиться. В это время будущую маму переводят в родзал либо кладут на специальное кресло в этом же помещении. В это время отец, решивший присутствовать только в период схваток, уходит. Если же супруги приняли решение о совместных родах и присутствии мужа до окончания родов, он должен встать в изголовье и держать голову супруги максимально наклоненной к груди. Нужно внимательно слушать акушерку, чётко и своевременно выполнять её команды.

Обычно в период потуг женщина тужится 3 раза. Женщина должна набрать полную грудь воздуха и направлять усилия на нижнюю часть тела так, чтобы расправленные лёгкие давили на диафрагму, а диафрагма давила на матку. Супруг должен следить, чтобы роженица не напрягала мышцы ног, бёдер, плеч, лица. Если она напрягла лицо плавно скажите: "Вы-ы-дохни!" - и сделайте наглядный шумный выдох. Нужно обсудите с доктором заранее, что вы поможете жене дышать. Часто женщина  воспринимает слова супруга лучше, чем врача. В этом случае супругу нужно внимательно слушать доктора и акушерку и в точности передать сказанные слова супруге. Если жена что-либо делает неправильно, чётко скажите ей про это.

Когда роды завершены, супруг может попросить врача дать ему перерезать пуповину.

3-й период родов: после того, как малыш родился, его положат к матери на грудь. Потом новорожденного ребёнка унесут на первый медицинский осмотр и водные процедуры. Муж же должен находиться рядом с женой, т.к. через 10 - 40 мин. после 2 - 3 схваток родится послед (плацента, пуповина, плодные оболочки). Если женщина начнёт расслабляться, нужно напомнить ей, что роды ещё не окончены. При желании женщины тужиться, нужно помочь ей, поддержав голову.

После рождения последа доктор осмотрит родильницу и восстановит возможные разрывы либо  разрезы. В этот период отец может пообщаться со своим ребёнком. После завершения всех  манипуляций, женщина с ребёнком останутся в родильном отделении ещё 2 часа, а потом их переведут в послеродовую палату. Сейчас многие роддома имеют семейные палаты, где может постоянно быть и папа малыша. Он может помогать в уходе за ребёнком, брать на себя  "организационные вопросы", особенно в течении первых дней, когда только что родившая женщина ещё слаба и ей трудно подняться.

Напоминаем: Решение о проведении партнёрских родов должно быть взвешенным, желание должно быть обоюдное и супруги должны быть готовы к этому событию – и морально и физически!